Καμια διαιτα δεν μπορει να αντικαταστησει την ισορροπημενη διατροφη.

Καμιά διατροφή δεν μπορεί να αντικαταστήσει το Μεσογειακό τραπέζι.

Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως η προσκόλληση στη Μεσογειακή δίαιτα βοηθάει, εκτός από την καρδιά, τα αγγεία και το αίμα,

την υγεία και λειτουργία του εγκεφάλου:

• Βελτιώνει την ικανότητα μνήμης και αυτοσυγκέντρωσης σε παιδιά και έφηβους

• Μειώνει τον κίνδυνο απώλειας μνήμης σε άτομα τρίτης ηλικίας

• Καθυστερεί την εκδήλωση της νόσου Alzheimer

• Μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας

Πηγές:

American Academy of Neurology

Rockefeller Foundation

Photo: Olive Magazine