Το φρουτο του μηνα: Ακτινιδιο!!

Ελληνικό, ζουμερό, θρεπτικό. Ανακηρύσσεται το φρούτο του μήνα γιατί:

* Σε ένα μόνο ακτινίδιο βρίσκουμε τη βιταμίνη C που χρειαζόμαστε για όλη την ημέρα, το καλύτερο αντίδοτο απέναντι στο κρυολόγημα.
* Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α και Ε, απαραίτητες για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα!
* Είναι πλούσιο σε Κάλιο, σωτήριο για τους μυς, αλλά και φυτικές ίνες, που καταπολεμούν αποτελεσματικά το φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα.
* Τα μικρά μαύρα σποράκια του είναι πλούσια σε Ω-3 λιπαρά, σημαντικά για την καλή υγεία της καρδιάς.

* Τα ακτινίδια είναι πλούσια σε Λουτεΐνη, που βοηθά στην πρόληψη οφθαλμολογικών προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία και την πάροδο του χρόνου. * Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α και Ε, απαραίτητες για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα!* Είναι πλούσιο σε Κάλιο, σωτήριο για τους μυς, αλλά και φυτικές ίνες, που καταπολεμούν αποτελεσματικά το φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα.* Τα μικρά μαύρα σποράκια του είναι πλούσια σε Ω-3 λιπαρά, σημαντικά για την καλή υγεία της καρδιάς.* Τα ακτινίδια είναι πλούσια σε Λουτεΐνη και βοηθά στην πρόληψη οφθαλμολογικών προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία και την πάροδο του χρόνου,
το αγγειακό σας σύστημα,
το σώμα σας από καρκίνο,
διαβήτη τύπου II,
υψηλή χοληστερίνη και φυσικά
παχυσαρκία.
υψηλή χοληστερίνη και φυσικά
παχυσαρκία.

Καταναλώστε τουλάχιστον 3 ακτινίδια την ημέρα και θωρακίστε την καρδιά,