3 Απλες Οδηγιες για να Θρεψετε το Σωμα σας

1. Απολαύστε έναν φρεσκοστυμμένο χυμό φρούτων για άμεση κυτταρική διατροφή. Θα νιώστε αμέσως τη διαφορά, γιατί το σώμα εκμεταλεύεται τα θρεπτικά συστατικά άμεσα, χωρίς να να κουραστεί πολύ. Σήμερα δοκιμάστε χυμό από ρόδι, πορτοκάλι και grape fruit.

2. Καταναλώστε πράσινα τρόφιμα. Όλα τα λαχανικά του χειμώνα ωμά ή βρασμένα είναι ιδανικά.

3. Επιτρέψτε κάπου κάπου ένα κομμάτι από κάποιο αγαπημένο σας τρόφιμο. Για μένα ένα κομμάτι σοκολάτα με 72% κακάο είναι μια καλή επιλογή. Προσοχή!! Πρέπει να ξέρετε που να σταματήσετε.