30+1 Ιδέες για Δεκατιανό στο Σχολείο

Καλή σχολική χρονιά!!

1. Κουλούρι Θεσσαλονίκης

2. Πλήρες λευκό Γάλα3. Σταφιδόψωμο

4. Μια χούφτα ξηρούς Καρπούς (όπως άψητα αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια, σταφίδες, κάσιους)5. Φρέσκα φρούτα κομμένα σε φέτες6. Μπάρα δημητριακών7. Γιαούρτι με μέλι ή δημητριακά8. Σπιτικό σάντουιτς με άσπρο τυρί και ντομάτα9. Κριτσίνια απλά, Zέας, ολικής ή με ηλιόσπορο10. Φρυγανιές με μαλακό τυρί ή κασέρι11. Σάντουιτς με γαλοπούλα και κασέρι12. Αποξηραμένα φρούτα13. Φρέσκο φυσικό χυμό κλεισμένο σε μπουκάλι αεροστεγώς14. Μπισκότα ολικής άλεσης όπως Digestive ή Πολυδημητριακών Παπαδοπούλου15. Βραστό αυγό με τυρί και φρυγανιές16. Κέικ καρότου (όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα) http://www.cookpedia.gr/17. Ραβδάκια λαχανικών όπως καρότο, αγγουράκι, πιπεριά, μπρόκολο, κουνουπίδι18. Κριθαρένιο παξιμάδι με λεπτές φέτες ντομάτας, άσπρο τυρί και ρίγανη19. Σάντουιτς με τόνο, αγγουράκι και λίγη μαγιονέζα20. Σπιτική κρέπα με σπανάκι και τυρί21. Κράκερς (γαλέτες ολικής άλεσης με τυρί χαμηλών λιπαρών)22. Τυροπιτάκια ή σπανακοπιτάκια σφολιάτας23. Ψωμί με ελαιόλαδο και ρίγανη24. Σπιτικά μπισκότα με βρώμη, μήλο και σταφίδες http://mikroimegaloi.gr/content/cookies25. Ελαιόψωμο ή τυρόψωμο26. Σφολιατίνια με καστανή ζάχαρη http://www.mytaste.gr/click/index/3656843/…27. Σάντουιτς με βούτυρο αγελάδας και σπιτική μαρμελάδα ή σιρόπι από γλυκό28. Αραβική πίτα με μαρούλι, τυρί και γαλοπούλα29. Κρουασάν βουτύρου http://www.sintagespareas.gr/…/krouasan-sfoliata-boutirou.h…30. Μπουρίτος με ομελέτα http://www.sintagespareas.gr/…/burritos-me-omeleta-the-gree…31. Μuffins με λαχανικά και γιαούρτι http://www.infokids.gr/2013/01/muffins

Photo: