Breakfast & Lunch Jars

Θέλετε να κάνετε υγιεινά γεύματα στη δουλειά ή το σχολείο;
Τι θα λέγατε να δημιουργήσετε τα δικά σας βάζα πρωινού ή μεσημεριανού γεύματος;
Είναι η καινούρια "παλιά¨ μόδα στη διατροφή, αφού ήταν πολύ δημοφιλή πριν την εμφάνιση της κοσνέρβας και του τάπερ.

Διατηρούνται στο ψυγείο, μπαίνουν στην κατάψυξη, ζεσταίνονται πάνω στο καλοριφέρ ή μαγειρεύονται στα μικροκύματα.
Φτιάχνονται με απλά υλικά όπως φρούτα, καρπούς, δημητριακά, λαχανικά, γαλακτοκομικά, όσπρια, κρέας, αυγό, ζυμαρικά
ή με ότι περίσσεψει από την προηγούμενο γεύμα.

Δείτε μερικές ευφάνταστες ιδέες:


https://www.jacarandafm.com


TED CAVANAUGH




https://www.artfrommytable.com





 https://leaf.nutrisystem.com




 smilesandwich.com







Comments

Popular Posts